Hur man förhindrar och behandlar förhårdnad

 

Om förhårdnader

Våra fötter är utsatta för oräkneligt många bördor under en dag då vi går, sitter och står i långa perioder i taget. Det är lätt att försumma dina fötter under vintermånaderna när de är undangömda i varma kängor. Förhårdnader uppstår vanligtvis under kallt väder när fötterna får ännu mindre uppmärksamhet. Dina fötter förtjänar lika mycket omsorg som du ger till resten av din kropp – oavsett årstid. Och du kommer dessutom att vara redo att visa upp dina vackra fötter när sommartiden kommer.

Mer om förhårdnader och hur man förhindrar dem
Det finns olika typer av förhårdnader som kan uppstå på foten – en av dem är förhårdnader. Förhårdnader är som fotens försvarsmekanism; hård hud lägger sig över ett sprucket område av foten som en skyddande barriär mot vidare skada. Att använda skor utan strumpor, olämplig gångstil, för tajta eller för lösa skor eller brist på fukt kan orsaka hård hud. Högklackat är en annan stor bov när det gäller liktornar. Dessa är mindre än förhårdnader och brukar utvecklas på toppen eller på sidorna av tårna – speciellt lilltån. Vanligtvis utvecklas förhårdnader när tjock hud på sulorna av fötterna snabbt blir torra, hårda och spröda. Ett överskott av nya celler bildas för att hålla emot trycket och friktionen och dessa områden blir snabbt hornliknande och torra med tjock död hud som får en gulaktig färg. Resultatet blir att det kan finnas vissa områden på fötterna med hårda, runda fläckar på huden - speciellt runt hälen eller på huden under den bakre delen av foten. Förhårdnader är normalt sett inte skadliga men kan leda till öm och sprucken hud, bakterieinfektioner och blödningar om det inte behandlas eller om fötterna inte får regelbunden fotvård som användande av fotskrapa eller fuktgörande krämer. Konsekvensen blir, speciellt under sommarmånaderna när sandaler är trendigt, en smärtsam olägenhet om det blir allvarligt och inte behandlas.


Fotvårdsrutin
För att behålla vackra mjuka och friska fötter är det viktigt att avlägsna hård hud från dina fötter regelbundet. När det kommer till förhårdnader behöver du inte lida länge eftersom en fotvårdsspecialist kan ta bort dem på nolltid. Men det finns fotvårdsprodukter som du kan använda bekvämt i hemmet. Ett effektivt verktyg för att ta bort hård hud enkelt är Scholl Velvet Smooth Elektronisk Fotfil med Diamantkristaller. Den tar försiktigt bort död hud för att få fram slät och mjuk hud under. En bra fuktgörande kräm är en annan produkt som kan användas för att förhindra hård hud och se till så att huden på dina fötter tar upp nödvändig fukt. Fuktig hud är mer elastisk och gör så att det blir lättare att röra på fötterna. När hud är återfuktad är det mindre troligt att den spricker och skadas över tid. Du kan göra dina hårda fötter släta med Scholl Velvet Smooth Dagkräm eller Scholl Velvet Smooth Nattkräm.